Ben je op zoek naar een hardloopbroek en weet je niet waar je moet beginnen? Ga je voor een korte of lange broek? Het seizoen is in Nederland niet alles bepalend. Op een ochtend in de zomer kan het alsnog te koud zijn voor een korte broek. Wij zetten de soorten hardloopbroeken voor je uiteen en geven tips waar je op moet letten bij het kopen van een hardloopbroek.
In dit artikel:
Aan de finish gekomen met het gevoel dat er toch meer in zat? Ondanks die hardloop-apps, online community’s, hartslagmeters en urenlange training? Tijd voor een wat grondiger aanpak. Loop sneller, voorkom blessures en haal meer voldoening uit het lopen.
Lange of korte hardloopbroek?
Voor warme dagen kies je een korte hardloopbroek. Dit is lekker luchtig en het geeft je veel bewegingsvrijheid. Een lange hardloopbroek of een tight kan je in alle seizoenen dragen. Een dunne versie voor gemiddelde temperaturen, een wat gevoerde broek is prettig voor de echte koude dagen in de winter. Hiervoor kan je ook een thermobroek gebruiken en die onder je dunne hardloopbroek aandoen. Dan werk je met verschillende lagen.
Mocht je twijfelen tussen een lange of korte broek, dan kan je ook kiezen voor een driekwart broek. Deze is zeer geschikt voor de lente, herfst of koelere zomeravonden. Als leidraad hanteren veel hardlopers de bekende 10 graden grens. Boven de 10 graden loop je in een korte broek en onder de 10 graden trek je een lange broek aan. Dit is uiteraard afhankelijk van persoonlijke voorkeuren, intensiteit en duur van je hardlooprondje, wind en de gevoelstemperatuur.
7 tips voor het kiezen van een hardloopbroek
- Let op het ademend vermogen van de broek en kies voor vochtregulerend materiaal.
- Een goede pasvorm voor optimale bewegingsruimte en wat schuurplekken voorkomt.
- Kies voor elastische stof, zodat deze mee rekt tijdens je training.
- Klein zakje met een rits voor een sleutel is altijd handig.
- Telefoon mee? Een zak in je broek kan handig zijn.
- Touwtje in de tailleband om te voorkomen dat de broek afzakt.
- Reflecterende delen voor goede zichtbaarheid.
Welke soorten hardloopbroeken zijn er?
Naast de standaard korte of lange broek zijn er nog meer soorten hardloopbroeken waaruit je kan kiezen. De meest populaire hardloopbroeken op een rijtje:
1. Strakke hardloopbroek of tight
De strakke hardloopbroek (ook wel hardlooptight of legging genoemd). Een populair model onder hardlopers. Deze broek is strak en dat is niet voor niets. Dit stimuleert de doorbloeding en voert het zweet beter af, waardoor je spieren en lichaam goed warm blijven. Je loopt daardoor soepeler en je spieren worden minder belast. Ook vangt hij minder wind, waardoor je sneller en makkelijker kan lopen. Het draagcomfort is optimaal, je voelt deze broek niet zitten tijdens je training en ze hebben weinig naden, wat schuurplekken voorkomt. Niet iedereen vindt een strakke hardloopbroek prettig. Sommigen trekken daarom een korte hardloopbroek over hun running tight. Je kan ook kiezen voor een wijdere broek. Let wel goed op dat je een lichte stof kiest die goed ademt. Deze wijdere broeken zijn ook verkrijgbaar met een tight als binnenbroekje.
 | Hardloopbroek met ondersteuning voor dames support zwart | € 14.99 |  |
 | Adidas Techfit Floral Tight Dames | € 17.98 |  |
 | ASICS Colour Block Cropped Tight 2 Dames | € 20.95 | |
 | Brooks Carbonite Tight Heren | € 89.95 | |
 | Adidas Saturday Tight Heren | € 79.95 | |
 | Adidas Saturday Tight Men | € 74.95 |  |
2. Korte tight of short
Een korte tight zit strak om je lijf. Het voordeel is dat het weerstand vermindert, de doorbloeding stimuleert, zweet beter afvoert naar buiten en ondersteuning aan de spieren biedt. Let er goed op dat het broekje niet opkruipt tijdens de training. Een short zit juist los om je lijf. Het geeft je veel bewegingsvrijheid. Het is gemaakt van lichtgewicht materiaal waardoor het lekker luchtig is en je het nauwelijks voelt.
3. De 2 in 1 hardloopbroek
Dit broekje is erg populair, veel hardlopers vinden het prettig om een los broekje te dragen met een tight daaronder, dit is een soort binnen broekje. Zorg er wel voor dat de tight niet omhoog kruipt.
 | ASICS Ventilate 2in1 3.5 Inch Short Dames | € 15.00 | |
 | Adidas 2in1 Short Dames | € 17.37 | |
 | New Balance Printed Impact 2in1 Short Dames | € 17.98 | |
 | ASICS Road 2in1 7 Inch Short Heren | € 24.95 | |
 | Gore R5 2in1 Short Heren | € 48.97 | |
4. Compressiebroeken
Compressiebroeken of tights zitten niet alleen strak, maar oefenen echt actief druk uit op de spieren. Veel hardlopers dragen ze omdat het hardlopen minder energie kost of omdat ze het gewoon prettig vinden zitten. Een ander voordeel is dat je spieren sneller herstellen. Dan moet je deze broek na de training wel aan houden.
Door ons klimaat en wisselende seizoenen heb je als hardloper meerdere broeken voor nodig. De prijs is afhankelijk van het merk, gebruikte materialen, modellen en functies. Natuurlijk maak je een keuze op jouw persoonlijke voorkeur. Het belangrijkste is dat de hardloopbroek comfortabel zit en jij je er prettig in voelt.
Bezoek onze shop voor meer dan honderd verschillende hardloopbroeken van alle bekende merken.
De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en marathons zijn ongezond voor het hart. Maar wat is feit en wat is fictie? In Alles wat je wilt weten over hardlopen onderzoekt Van Sprundel de wisselwerking tussen hardlopen en ons lichaam aan de hand van de nieuwste ontwikkelingen uit de sportwetenschap.
