handige manieren om je telefoon mee te nemen met hardlopen

Handige manieren om je telefoon mee te nemen met hardlopen

Veel hardlopers nemen de telefoon mee tijdens een training. Om de route vast te leggen en kilometers of calorieën bij te houden. Anderen gebruiken het voor muziek of om in nood te kunnen bellen. Hoe zinvol het ook is, meestal is het onhandig en zit de telefoon in de weg. Er zijn echter verschillende mogelijkheden om je telefoon handig mee te nemen met hardlopen. We zochten de verschillende opties voor je uit.

1. Telefoon mee in je hand

Je kan natuurlijk je telefoon met hardlopen in je hand vasthouden. Eenvoudig en goedkoop, dat zijn de voordelen. Maar er zijn zeker ook nadelen. Doordat je altijd iets in je hand hebt, kan het zijn dat je geen goede loophouding aan neemt. Hierdoor kan je minder goed lopen of zelfs blessures krijgen. 

2. In de zak van je broek of jas

De tweede eenvoudige en goedkope oplossing is om je telefoon in een zakje van je broek of jack te doen. Een nadeel hiervan is dat je telefoon zwaar is en veel beweegt tijdens de training. Dit kan afleiden en ook hiervan kan het zijn dat je een verkeerde loopstijl ontwikkelt. Een goede sportjas of hardloopjack met speciale zakken kan hierbij helpen. Je hebt ook hardloopbroeken met een speciaal telefoonvakje in de binnenbroek. Hierdoor heb je minder last van bewegingen.

Flipbelt Legging Sage - Hardloop Legging voor Telefoon - Sportlegging dames - Sportbroek dames - Sage - XLFlipBelt legging - met zijvak voor mobiel of drinkfles - € 69.95
koop bij bol
€ 69.95koop bij bol
MW® Sportbroek voor Heren - Gym broek met mobiel zak - 2 in 1 Shorts - Hardlooobroek - (Grijs - XL)2-in-1 hardloopbroek (met mobiel zak) - € 23.95
koop bij bol
€ 23.95koop bij bol
Bekijk alle korte hardloopbroeken

3. Running belt

Dit is één van de populairste opties. Deze belt draag je als riem en zit door het elastische materiaal strak op je heupen. Zo beweegt hij niet en heb je er nauwelijks last van. Het is van belang dat je de juiste maat kiest, anders verschuift de belt alsnog tijdens het lopen. Vaak heeft een belt verschillende vakjes waarin je ook andere spullen kan opbergen. Het voordeel van een belt is dat je bij sommige modellen ook water mee kan nemen en je hebt altijd je handen vrij voor een goede loophouding.

Waar je op moeten letten bij het kopen van een running belt:

  1. Zorg dat de maat voor om jouw heup goed is, zodat je de telefoon er goed in kan opbergen, zonder dat de belt afzakt of beweegt. 
  2. Het is handig als er meerdere vakjes in zitten, voor bijvoorbeeld een sleutel of bidon. 
  3. Kijk goed of jouw telefoon snel en makkelijk in de belt past.
  4. Het is prettig als het materiaal van de belt sneldrogend is en zweet goed afvoert.
Nathan The Hipster HeupbandNathan The Hipster Heupband - € 19.95
koop bij runningdirect
€ 19.95koop bij runningdirect
Nike Slim Waistpack 2.0Nike Slim Waistpack 2.0 - € 19.95
koop bij all4running
€ 19.95koop bij all4running
Ultimate Performance Titan Waist PackUltimate Performance Titan Waist Pack - € 19.95
koop bij all4running
€ 19.95koop bij all4running
ASICS Waistpack 2.0ASICS Waistpack 2.0 - € 17.50
koop bij runningdirect
€ 17.50koop bij runningdirect
FlipBelt Arc Water Bottle 300mlFlipBelt Arc Water Bottle 300ml - € 16.95
koop bij all4running
€ 16.95koop bij all4running
Bekijk alle running belts

4. Sportarmband of telefoonhouder

De andere populaire optie is een sportarmband (telefoonhouder). Dit heeft voor sommige hardlopers de voorkeur boven een belt, omdat je makkelijk vanaf je arm op je telefoon kan kijken tijdens de training. Anderen vinden een sportarmband niet prettig, omdat deze toch kan afzakken of het te zweterig is.

Waar je op moet letten bij het kopen van een sportarmband of telefoonhouder:

  1. Waterdichtheid, zodat je hem ook in de regen kan gebruiken.
  2. Het is handig als er een volledige touchscreen functie op zit, zodat je de telefoon goed kan bedienen en kan zien, terwijl deze om je arm zit.
  3. Check of de sportarmband gemaakt is van elastisch materiaal voor een optimaal draagcomfort. 
  4. Kijk naar de juiste maat voor jouw telefoon.
R2B Hardloop telefoonhouder met 360 graden rotatie - t/m 7 inch - Hardloopband - Sportband - Hardlopen - Sportarmband - ZwartR2B telefoonhouder - € 19.95
koop bij bol
€ 19.95koop bij bol
Nike Lean ArmbandNike Lean Armband - € 21.95
koop bij all4running
€ 21.95koop bij all4running
Nathan StrideSport Universal ArmbandNathan StrideSport Universal Armband - € 29.95
koop bij all4running
€ 29.95koop bij all4running
Hardloop armband voor grote smartphone lichtgroenHardloop armband voor grote smartphone lichtgroen - € 9.99
koop bij decathlon
€ 9.99koop bij decathlon
Bekijk alle telefoonhouders

Behaal je afslankdoelen in 2022

Verbrand snel overtollig buikvet. Zonder honger te lijden of te jojoën. Met simpel te maken afslank recepten. Vandaag wordt de dag dat je deze waardeloze diëten voorgoed achter je laat en al je overtollig (buik)vet gaat verslaan. Op een gezonde en verantwoorde manier. Meer dan 140 overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Total
12
Shares
Gerelateerde artikelen
De beste drinksystemen voor hardlopers
Lees verder

De 13 beste drinksystemen voor hardlopers

Een drinksysteem is onmisbaar voor hardlopers. Met name bij intensieve of langdurige trainingen is het verstandig om goed gehydrateerd te blijven. Ben je op zoek naar een handige manier om water mee te nemen tijdens het hardlopen? Wij zochten de beste drinksystemen voor hardlopers voor je uit.
hardlopen met een kinderwagen
Lees verder

Hardlopen met een kinderwagen, hoe doe je dat?

Wil je na je bevalling het hardlopen weer oppakken? Goed idee! Waarom niet hardlopen met je baby in een buggy? Super gezellig en efficiënt. Maar voordat je gaat hardlopen met je kindje in een hardloop kinderwagen, moet je wel even aan een aantal dingen denken. Zo loop je veilig en met veel plezier!
drinken meenemen met het hardlopen
Lees verder

8 handige manieren om drinken mee te nemen met hardlopen

Lange duurloop of is het warm weer? Dan is het verstandig om je vochtbalans op peil te houden tijdens het trainen. Drinken tijdens het hardlopen zorgt ervoor dat je de training beter kan volhouden. Drinken meenemen met het hardlopen, wat is handig?