Sommige lopers vinden iets op hun hoofd niet prettig en genieten liever van de wind op het hoofd en in de haren. Toch hoort hoofdbedekking zeker bij je standaard hardloopoutfit. Ze beschermen je tegen alle weertypes die Nederland rijk is. De zon, regen, wind en kou. Een multifunctioneel item dus! We beschrijven de soorten en zetten de voor- en nadelen op een rij.
In dit artikel:
Decathlon ontwikkelde deze goed dempende, stabiele en comfortabele hardloopschoenen voor trainingen en wedstrijden, tot marathons Als demping, comfort en stabiliteit voor jou de belangrijkste criteria zijn bij het kiezen van hardloopschoenen om kilometers te verslinden, is de KS900 je ideale partner! Probeer ze snel uit! Tijdelijk voor €99,99.
Hoofd- en haarbanden
Zweet in je gezicht en zeker in je ogen vindt niemand prettig tijdens het hardlopen. Hoofd- en haarbanden voorkomen dat. Ook zorgen ze ervoor dat je haren niet in je gezicht zitten. Een haarband heeft in de winter nog een extra functie, namelijk het warm houden van je oren. In de zomer is het lekker luchtig en helpt het je beschermen tegen zonnestralen. Het nadeel van een haarband is dat niet je volledige hoofd bedekt is. Het geeft minder bescherming tegen de zon dan een pet. Hier moet je op letten bij het kopen van een hoofd- of haarband:
- Elastische stof
- UV bescherming
- Reflecterende delen voor goede zichtbaarheid
- Ademende stof
- Juiste draagcomfort om irritatieplekken te voorkomen
5 hippe hoofd- en haarbanden
 | Compressport Thin Headband On/Off Unisex | € 12.95 |  |
 | Nike Elastic Headbands 2.0 3-pack Unisex | € 13.95 | |
 | Adidas Headband 3-Pack Unisex | € 17.95 | |
 | Buff Dryflx Headband R-Lavender Unisex | € 19.95 | |
Hardlooppet
Een hardlooppet is multifunctioneel en te gebruiken in elk seizoen. Het geeft in elk seizoen bescherming tegen de zon. Ook in de winter kan de zon namelijk fel zijn, waardoor het nodig is bescherming te dragen. In de herfst draag je een pet tegen de regen en in de winter zorgt deze voor extra warmte.
Ook voert een pet zweet op een goede manier af, waardoor je hoofd op de juiste temperatuur blijft. Hiervoor moet je wel een echte hardlooppet aanschaffen, dit zijn niet de katoenen petten die je normaal misschien draagt. Sommige hardlopers vinden een pet in de hitte te warm. Je kan deze van te voren nat maken, dit zorgt voor verkoeling. Het voordeel van een pet ten opzichte van een haarband is dat de pet een klep heeft die de zon uit je ogen houdt. Ook bedekt een pet je hele hoofd tegen uv-straling, waardoor er geen zon op kan komen. Ga je een pet kopen, let dan op de volgende punten:
- UV-werende stof
- Lichte en ademende stof, geen katoen
- Sneldrogend en waterafstotend
- Makkelijk verstelbaar
- Vochtregulatie of ventilatie gaatjes
- Wasmachine bestendig
- Reflecterende delen voor goede zichtbaarheid
5 luchtige hardlooppetten die je hoofd koel houden
Hardloopmuts
Er gaat veel warmte, en dus energie, verloren via je hoofd. En minder energie betekent een minder goede en plezierige training. Het is aan te raden een muts als hoofdbedekking te dragen die ook je oren bedekt, omdat juist de oren vaak koud en rood zijn. Een goede muts voldoet aan de volgende punten:
- Warm en goede isolatie
- Winddicht en waterafstotend
- Ademend en sneldrogend
- Dunne stof, zodat je de muts ook makkelijk af kan doen
- Goede bedekking over je oren
- Comfortabele pasvorm – anders kan je hoofdpijn krijgen
- Reflecterende delen voor goede zichtbaarheid
5 fijne mutsen die je beschermen tegen de kou
 | Odlo Polyknit Warm Eco Hat | € 14.95 |  |
 | Saucony Solstice Beanie Unisex | € 20.95 | |
 | Nike Printed Therma Fit Wrap | € 22.95 | |
 | Dynafit Alpine Reflective Beanie Unisex | € 29.95 | |
 | Ronhill Night Runner Beanie | € 29.95 | |
Hijab
De vrouwelijke Islamitische hardloopsters kunnen kiezen voor een sport hijab, ook wel een sporthoofddoek genoemd. Deze is gemaakt van dun, lichtgewicht en ademend materiaal. De vochtafvoer is goed geregeld, waardoor je hoofd koel en droog blijft. Het geeft voldoende bewegingsvrijheid om hard te lopen. Er zit vaak een anti-sliprand op waardoor de hoofddoek goed op zijn plek blijft zitten.
- Kies een echte sport versie, anders is het snel te warm
- Let op het draagcomfort
- Ademend materiaal
Muts, haarband of pet kopen?
Vergeet de juiste hoofdbedekking niet aan te schaffen bij jouw hardloop outfit. Je gaat hier veel loop plezier van beleven. Wil je een muts, haarband of pet kopen? Bekijk dan de uitgebreide hoofdbedekking collectie met daarin het aanbod van alle grote webshops.
Weet jij niet welke hardloopschoenen het beste voor jouw zijn? Voorkom blessures! Met de Online Shoe Advisor van All4running kom je erachter welk model hardloopschoenen het beste bij jou past.
