Een hardloop app is super handig voor al jouw trainingen. Het meet bijvoorbeeld de gelopen route, afstand, calorieën én motiveert je bij pittige momenten. Beginner, ervaren loper of een fanatieke wedstrijdloper? Er is voor ieder wat wils. De meeste hardloop apps bieden de basis functionaliteit gratis aan. Wij hebben zes populaire running apps voor je op een rij gezet.
Strava: De nr. 1 app voor hardlopers en fietsers
Bekend geworden onder fietsers, maar ook wereldwijd favoriet onder hardlopers. Een app met een competitief aspect. Je kan de strijd aangaan met andere hardlopers op segmenten bij jou in de buurt. Door maandelijkse uitdagingen te voltooien kun je virtuele bekers en badges verdienen.
De app is erg overzichtelijk, makkelijk te bedienen en voorzien van een hartslagmeter. De app is gratis, tot het moment je extra details over je training wil weten. Strava werkt met je iPhone en Apple Watch, evenals met zo ongeveer elk gps-apparaat dat je kunt bedenken.
Download: App Store (iOS) | Google Play (Android)
ASICS Runkeeper: Let’s run together
Bijna 60 miljoen hardlopers gebruiken deze hardloop app van Asics. De running app is gebruiksvriendelijk, geschikt voor alle niveaus en daarmee een van de betere hardloop apps. Deze basisversie is gratis en biedt genoeg functionaliteit voor de beginnende hardloper, zoals trainingen, doelen en standaard statistieken als afstand, tempo en calorieën.
Wil je meer mogelijkheden? Kijk dan naar de betaalde RunKeeper Go, die is gemaakt voor de ervaren hardloper met uitgebreide functies zoals professionele trainingsschema’s, gedetailleerde statistieken van je voortgang en je trainingen zijn afgestemd op jouw loopvermogen en hoeveelheid trainingen.
Download: App Store (iOS) | Google Play (Android)
Nike Run Club: je perfecte hardloopmaatje
De Nike Run Club is de perfecte hardloop app voor de recreatieve hardloper. Het bevat alle middelen die je nodig hebt voor hardlopen, waaronder een gps-tracker, stappenteller, afstand doelen en trainingsschema’s. Deze app is gratis, voorziet jou van alle basisresultaten en je kan gebruik maken van coaching.
Heb jij zin om uitgedaagd te worden? Dan past deze app bij jou, je kan meedoen aan wekelijkse challenges. Vind je het daarnaast fijn om beloond te worden voor je harde werken? Je kan met deze app punten verdienen als je een doel behaald. En je kunt de progressie van je vrienden eenvoudig volgen. Dit zorgt voor een competitief element. Ook zijn diverse sporthorloges eenvoudig te koppelen met de app.
Download: App Store (iOS) | Google Play (Android)
Adidas Running by Runtastic
Houd je activiteiten bij. Verleg je grenzen. Vier je succes. De gratis versie van de Adidas Running-app is basis en geeft je inzicht in relevante informatie van je activiteiten zoals afstand, tijd, snelheid, tempo en verbrande calorieën. De gratis versie is daarmee wat beperkter dan zijn concurrenten.
De betaalde versie is zeer uitgebreid met functies als coaching, voeding, schema’s, deelname aan de internationale community, uitdagende en motiverende extra’s en specifieke trainingsinformatie. Ze bieden bijvoorbeeld audio begeleiding tijdens je runs of live tracking, zodat je vrienden je kunnen volgen en aanmoedigen tijdens het hardlopen.
Download: App Store (iOS) | Google Play (Android)
Map My Run: Bezit elke mijl
Véél meer dan een hardloop app om al jouw hardlooprondjes achteraf te analyseren. Doe mee aan uitdagingen met de community om doelen te stellen, jezelf te motiveren en je vrienden aan te moedigen.
Map My Run onderscheidt zich met name door een sterke focus op een gezonde levensstijl, het geeft inzicht in je voedingsgewoonten. Daarnaast heeft de app ook een handige food tracker, die je helpt je calorie inname op peil te houden. Als je wilt afvallen met hardlopen of hardlopen wilt combineren met gezond eten, dan is dit de app voor jou.
Download: App Store (iOS) | Google Play (Android)
Hardlopen met Evy
Bekend geworden met een schema voor de beginnende hardloper, al honderdduizenden hardlopers gingen je voor en bereikten hun doel. Ook zeer geschikt voor de gevorderde loper met schema’s van 5 km tot aan de marathon.
Er is een beperkte gratis versie die je kan gebruiken om vrije trainingen te registreren en je trainingsdagboek bij te houden. Als je gebruik wil maken van de coaching en schema’s, kies je voor een abonnement. De app met coaching die je conditie verbetert, motiveert en hardlopen tot een verslaving maakt! De app bevat trainingen met een verantwoorde opbouw. Het sociale karakter en de motiverende coaching maken de app interessant. Je krijgt leuke tips over een gezonde levensstijl en motivaties die je dat extra duwtje in de rug geven. Deel jouw training op social media, zodat jouw vrienden je ook kunnen aanmoedigen of deel je ervaringen en vraag advies aan andere hardlopers.
Lees ook meer in ons artikel: Hardlopen met Evy
Download: App Store (iOS) | Google Play (Android)
Hardloop apps met muziek
Vrijwel alle hardloop apps werken ook met je favoriete muziek of podcast app zoals Apple Music of Spotify. Onderstaande hoofdtelefoons en oordopjes zijn speciaal ontworpen voor hardlopers en blijven daardoor goed zitten tijdens jouw run.
 | Apple Airpods | € 159.00 |  |
 | Aftershokz | € 147.00 |  |
 | Miiego AL3+ Freedom | € 89.00 |  |
 | Decathlon draadloze sportoordopjes | € 179.99 |  |
 | MIIEGO MiiBUDS Action II | € 118.95 | |
Behaal je afslankdoelen in 2022
Verbrand snel overtollig buikvet. Zonder honger te lijden of te jojoën. Met simpel te maken afslank recepten. Vandaag wordt de dag dat je deze waardeloze diëten voorgoed achter je laat en al je overtollig (buik)vet gaat verslaan. Op een gezonde en verantwoorde manier. Meer dan 140 overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.
