Hardlopen is goed voor je carriere

5 redenen waarom hardlopen goed is voor je carrière

Veel topbestuurders lopen naast hun drukke baan ook een marathon. En niet zonder reden. Trainen voor een lange afstand vereist discipline en vaardigheden die ook goed van pas komen in je dagelijks werk. Vijf redenen waarom hardlopen goed is voor je carrière.

1. Hardlopers zijn gedisciplineerd

Trainen voor een lange afstand vereist zelfdiscipline. Maanden van training betekent opoffering en doorzettingsvermogen.

2. Hardlopers stellen doelen

Uit onderzoeken blijkt dat mensen resultaatgerichter zijn in hun werk, wanneer ze duidelijke doelen stellen. Lopers doen niet anders. Wanneer je traint voor een serieuze afstand, begrijp je het belang van het stellen van doelen. Hierop is je training gebaseerd en bepaalt uiteindelijk een goed resultaat op de wedstrijddag.

3. Hardlopers meten vooruitgang

De meeste hardlopers zijn geobsedeerd door gadgets, zoals hardloop apps of sporthorloges. Deze gadgets meten alles van snelheid, afstand, hartslag tot calorieverbruik. Na een training analyseren veel hardlopers deze gegevens om de voortgang te meten en hun training hierop aan te passen. Onnodig om te zeggen dat het in je werk belangrijk is om vooruitgang te meten en hierop bij te sturen. Hieronder vind je de meeste populaire hardloophorloges:

Gps-hardloophorloge forerunner 55 zwartGarmin Forerunner 55 - € 169.99
koop bij decathlon
€ 169.99koop bij decathlon
Garmin Forerunner 945 sporthorloge met hartslagmeter - 47 mm - ZwartGarmin Forerunner 945 - € 375.99
koop bij bol
€ 375.99koop bij bol
Polar Vantage M Black S/MPolar Vantage - € 194.99
koop bij bol
€ 194.99koop bij bol
Apple Watch SE (2022) 44mm Zilver Aluminium Sportband S/MApple Watch - € 309.00
koop bij coolblue
€ 309.00koop bij coolblue
Bekijk alle hardloophorloges

Op zoek naar een hardloophorloge? Check dan ook onze shop waarin je het aanbod vindt van alle grote webwinkels zoals All4running, Bol.com, Decathlon en Runningdirect. Bekijk het volledige aanbod hardloophorloges in de shop.

4. Hardlopers zijn mentaal sterk

Trainen voor een marathon betekent om kunnen gaan met hoogte- en dieptepunten. Het overwinnen van obstakels, bijvoorbeeld tijdens periodes van blessures, ziekte en vermoeidheid. Of wanneer het gewoon even minder gaat. Hiervoor moet je letterlijk stevig in je schoenen staan.

5. Hardlopers zijn geduldig

Je loopt niet na één keer trainen de marathon. Dit bouw je rustig op in maanden van training. In kleine stappen werk je aan het uitbouwen van je afstand en uithoudingsvermogen. Hardlopers begrijpen dat geduld de beste manier is om succes te krijgen.

SALE bij Runningdirect

Scoor hardloopschoenen, hardloopkleding en hardloop accessoires in de uitverkoop! De beste merken hardloopschoenen en hardloopkleding voor dames en heren tegen de scherpste prijzen. Schoenen gratis thuisbezorgd. Altijd gratis ruilen.

Total
0
Shares
Gerelateerde artikelen
Van hardlopen word je slim
Lees verder

Van hardlopen word je slim!

Hardlopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hersenen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het geheugen verbetert door hardlopen en zelfs de kans op dementie verkleint.
waar is hardlopen goed voor
Lees verder

Waar is hardlopen goed voor?

Waar is hardlopen goed voor? Hardlopen is gezond, dat weten we allemaal wel. Maar er is veel meer… Waarom kan je beter van de bank afkomen en je hardloopschoenen aantrekken? Om deze 15 redenen.
Dry January Hardlopen
Lees verder

Dry January 2024: Daag jezelf uit!

Genoeg alcohol gedronken tijdens de feestdagen? Oliebollen gegeten en te weinig gesport? Doe mee aan Dry January 2024, het wereldwijde evenement dat steeds populairder wordt. Het concept is simpel: Jij drinkt een hele maand geen alcohol. Wij dagen je uit om daarnaast ook regelmatig te blijven hardlopen. Een goede en gezonde combi.