Hardlopen is goed voor je carriere

5 redenen waarom hardlopen goed is voor je carrière

Veel topbestuurders lopen naast hun drukke baan ook een marathon. En niet zonder reden. Trainen voor een lange afstand vereist discipline en vaardigheden die ook goed van pas komen in je dagelijks werk. Vijf redenen waarom hardlopen goed is voor je carrière.

1. Hardlopers zijn gedisciplineerd

Trainen voor een lange afstand vereist zelfdiscipline. Maanden van training betekent opoffering en doorzettingsvermogen.

2. Hardlopers stellen doelen

Uit onderzoeken blijkt dat mensen resultaatgerichter zijn in hun werk, wanneer ze duidelijke doelen stellen. Lopers doen niet anders. Wanneer je traint voor een serieuze afstand, begrijp je het belang van het stellen van doelen. Hierop is je training gebaseerd en bepaalt uiteindelijk een goed resultaat op de wedstrijddag.

3. Hardlopers meten vooruitgang

De meeste hardlopers zijn geobsedeerd door gadgets, zoals hardloop apps of sporthorloges. Deze gadgets meten alles van snelheid, afstand, hartslag tot calorieverbruik. Na een training analyseren veel hardlopers deze gegevens om de voortgang te meten en hun training hierop aan te passen. Onnodig om te zeggen dat het in je werk belangrijk is om vooruitgang te meten en hierop bij te sturen. Hieronder vind je de meeste populaire hardloophorloges:

Garmin Forerunner 55 Hardloophorloge - Sporthorloge met GPS Tracker - Geschikt voor Hardlopen - Train met Garmin Coach -  ZwartGarmin Forerunner 55 - € 179.00
koop bij bol
€ 179.00koop bij bol
Polar Ignite 2 - Beige/GoudPolar Ignite 2 - € 199.00
koop bij coolblue
€ 199.00koop bij coolblue
Gps-sporthorloge met muziek en cartografie forerunner 945Garmin Forerunner 945 - € 449.99
koop bij decathlon
€ 449.99koop bij decathlon
Polar Vantage M Black M/LPolar Vantage - € 214.99
koop bij bol
€ 214.99koop bij bol
Apple Watch Series 3 - Smartwatch - 38mm - SpacegrijsApple Watch - € 229.00
koop bij bol
€ 229.00koop bij bol
Bekijk alle hardloophorloges

Op zoek naar een hardloophorloge? Check dan ook onze shop waarin je het aanbod vindt van alle grote webwinkels zoals All4running, Bol.com, Decathlon en Runningdirect. Bekijk het volledige aanbod hardloophorloges in de shop.

4. Hardlopers zijn mentaal sterk

Trainen voor een marathon betekent om kunnen gaan met hoogte- en dieptepunten. Het overwinnen van obstakels, bijvoorbeeld tijdens periodes van blessures, ziekte en vermoeidheid. Of wanneer het gewoon even minder gaat. Hiervoor moet je letterlijk stevig in je schoenen staan.

5. Hardlopers zijn geduldig

Je loopt niet na één keer trainen de marathon. Dit bouw je rustig op in maanden van training. In kleine stappen werk je aan het uitbouwen van je afstand en uithoudingsvermogen. Hardlopers begrijpen dat geduld de beste manier is om succes te krijgen.


100+ cadeautips speciaal voor hardlopers

Zoek je een leuk cadeau om te geven aan een hardloper voor Kerst of Sinterklaas? Of voor op je verlanglijstje? Zoek dan niet verder! 100+ cadeautips voor hardlopers voor de feestdagen.

Total
22
Shares
Gerelateerde artikelen
hardlopen maakt gelukkig
Lees verder

Hardlopen maakt gelukkig!

Hardlopen is gezond. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal is het goed voor je. Het was al langer bekend dat de Runner's High het gevolg is van de endorfine die vrij komt. Onderzoek toont het nu ook aan: Hardlopen maakt gelukkig! Lees de meest opmerkelijke uitkomsten uit het onderzoek.
Zo wordt 2021 jouw hardloopjaar
Lees verder

Zo wordt 2022 jouw hardloopjaar

Nieuw jaar, nieuwe kansen. Wat zijn jouw goede voornemens dit jaar? Met deze 10 tips wordt 2022 jouw hardloopjaar!
Dry January Hardlopen
Lees verder

Dry January 2022: Daag jezelf uit!

Genoeg alcohol gedronken tijdens de feestdagen? Oliebollen gegeten en te weinig gesport? Doe mee aan Dry January 2022, het wereldwijde evenement dat steeds populairder wordt. Het concept is simpel: Jij drinkt een hele maand geen alcohol. Wij dagen je uit om daarnaast ook regelmatig te blijven hardlopen. Een goede en gezonde combi.