Hardlopen is goed voor je carriere

5 redenen waarom hardlopen goed is voor je carrière

Veel topbestuurders lopen naast hun drukke baan ook een marathon. En niet zonder reden. Trainen voor een lange afstand vereist discipline en vaardigheden die ook goed van pas komen in je dagelijks werk. Vijf redenen waarom hardlopen goed is voor je carrière.

1. Hardlopers zijn gedisciplineerd

Trainen voor een lange afstand vereist zelfdiscipline. Maanden van training betekent opoffering en doorzettingsvermogen.

2. Hardlopers stellen doelen

Uit onderzoeken blijkt dat mensen resultaatgerichter zijn in hun werk, wanneer ze duidelijke doelen stellen. Lopers doen niet anders. Wanneer je traint voor een serieuze afstand, begrijp je het belang van het stellen van doelen. Hierop is je training gebaseerd en bepaalt uiteindelijk een goed resultaat op de wedstrijddag.

3. Hardlopers meten vooruitgang

De meeste hardlopers zijn geobsedeerd door gadgets, zoals hardloop apps of sporthorloges. Deze gadgets meten alles van snelheid, afstand, hartslag tot calorieverbruik. Na een training analyseren veel hardlopers deze gegevens om de voortgang te meten en hun training hierop aan te passen. Onnodig om te zeggen dat het in je werk belangrijk is om vooruitgang te meten en hierop bij te sturen. Hieronder vind je de meeste populaire hardloophorloges:

Garmin Forerunner 55 Hardloophorloge - Sporthorloge met GPS Tracker - Geschikt voor Hardlopen - ZwartGarmin Forerunner 55 - € 163.71
koop bij bol
€ 163.71koop bij bol
Polar Ignite 2 - Roze/RoségoudPolar Ignite 2 - € 199.00
koop bij coolblue
€ 199.00koop bij coolblue
Garmin Forerunner 945 sporthorloge met hartslagmeter - 47 mm - ZwartGarmin Forerunner 945 - € 489.99
koop bij bol
€ 489.99koop bij bol
Polar Vantage M Black M/LPolar Vantage - € 225.61
koop bij bol
€ 225.61koop bij bol
Apple Watch Series 3 - Smartwatch - 38mm - SpacegrijsApple Watch - € 229.00
koop bij bol
€ 229.00koop bij bol
Bekijk alle hardloophorloges

Op zoek naar een hardloophorloge? Check dan ook onze shop waarin je het aanbod vindt van alle grote webwinkels zoals All4running, Bol.com, Decathlon en Runningdirect. Bekijk het volledige aanbod hardloophorloges in de shop.

4. Hardlopers zijn mentaal sterk

Trainen voor een marathon betekent om kunnen gaan met hoogte- en dieptepunten. Het overwinnen van obstakels, bijvoorbeeld tijdens periodes van blessures, ziekte en vermoeidheid. Of wanneer het gewoon even minder gaat. Hiervoor moet je letterlijk stevig in je schoenen staan.

5. Hardlopers zijn geduldig

Je loopt niet na één keer trainen de marathon. Dit bouw je rustig op in maanden van training. In kleine stappen werk je aan het uitbouwen van je afstand en uithoudingsvermogen. Hardlopers begrijpen dat geduld de beste manier is om succes te krijgen.

Loop lekker binnen met de FitBoostR loopband voor thuis

Wil jij ook thuis sporten en aan je conditie werken? Deze loopband is speciaal ontworpen voor wie fit wil blijven en calorieën wil verbranden. De loopband is bijzonder geschikt voor mensen die minder ruimte in huis hebben. Door het inklapbare ontwerp kun je deze makkelijk opbergen.Nu voor slechts € 399,-.Bestel direct en vertrouwd via Bol.com en je kunt er morgen al op hardlopen.

Total
12
Shares
Gerelateerde artikelen
Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen
Lees verder

Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?

Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. In dit zeer interessante college van de Universiteit van Nederland geeft professor Erik Scherder antwoord op de vraag: Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?
Hardlopen is goed voor je seksleven
Lees verder

Hardlopen is goed voor je seksleven

Mensen die regelmatig hardlopen hebben een actiever seksleven dan degenen die nooit lopen. We zetten alle feiten uit recente onderzoeken voor je op een rijtje, en komen eigenlijk maar tot één conclusie: Hardlopen is goed voor je seksleven!
Dry January Hardlopen
Lees verder

Dry January 2022: Daag jezelf uit!

Genoeg alcohol gedronken tijdens de feestdagen? Oliebollen gegeten en te weinig gesport? Doe mee aan Dry January 2022, het wereldwijde evenement dat steeds populairder wordt. Het concept is simpel: Jij drinkt een hele maand geen alcohol. Wij dagen je uit om daarnaast ook regelmatig te blijven hardlopen. Een goede en gezonde combi.
Hardlopen na de vakantie
Lees verder

Zo pak je het hardlopen na de vakantie weer op

Terug van vakantie. Het normale leven begint weer. Hardlopen is hier ook een onderdeel van. Super goed als je dit zo weer oppakt, maar houd rekening met een aantal dingen. Wij geven je een aantal tips, zodat je weer verantwoord en gemotiveerd kan genieten van je hardlooprondjes.