Hoe neem je spullen mee met hardlopen

Hoe neem je spullen mee met hardlopen?

Veel hardlopers nemen spullen mee met hardlopen. Denk hierbij aan zakdoekjes, pinpas, telefoon en sleutels. Of als je een lange afstand loopt, dan kan het noodzakelijk zijn om extra kleding of eten en drinken mee te nemen. Ben je op zoek naar een makkelijke manier om je telefoon, sleutels en andere accessoires mee te nemen tijdens het hardlopen? Wij zetten de opties voor je op een rijtje.

Runningbelt of hardloopriem

Een populaire optie om kleine spullen mee te nemen is een runningbelt of hardloopriem. Deze elastische of verstelbare systemen draag je als riem op je heupen. Door het lichtgewicht materiaal voel je dit niet tijdens het hardlopen en past het zich makkelijk aan jouw lichaamsvorm aan. Je hebt ze in allerlei soorten en maten. Bij een aantal kan je ook water meenemen. De meeste soorten hebben reflecterende strepen aan de voorkant, wat goed is voor je zichtbaarheid. Hieronder vind je de meest populaire modellen of bekijk het volledige overzicht van runningbelts.

FlipBelt HeupbandFlipBelt Heupband - € 29.95
koop bij all4running
€ 29.95koop bij all4running
ASICS Waistpack 2.0 (size M)ASICS Waistpack 2.0 (size M) - € 27.95
koop bij all4running
€ 27.95koop bij all4running
Nathan The Hipster HeupbandNathan The Hipster Heupband - € 19.95
koop bij runningdirect
€ 19.95koop bij runningdirect
Nike Slim Waistpack 2.0Nike Slim Waistpack 2.0 - € 19.95
koop bij all4running
€ 19.95koop bij all4running
Ultimate Performance Titan Waist PackUltimate Performance Titan Waist Pack - € 19.95
koop bij all4running
€ 19.95koop bij all4running
Bekijk alle running belts

Sportarmband of telefoonhouder

De andere populaire optie is een sportarmband (telefoonhouder). Dit heeft voor sommige hardlopers de voorkeur boven een belt, omdat je makkelijk vanaf je arm op je telefoon kan kijken tijdens de training. Anderen vinden het niet prettig, omdat deze toch kan afzakken of het te zweterig is. Het is fijn dat je beide handen vrij hebt tijdens het lopen. Hieronder vind je de meest populaire modellen of bekijk het volledige overzicht van telefoonhouders.

Nike Lean ArmbandNike Lean Armband - € 22.95
koop bij all4running
€ 22.95koop bij all4running
Nathan StrideSport Universal ArmbandNathan StrideSport Universal Armband - € 29.95
koop bij all4running
€ 29.95koop bij all4running
Hardloop armband voor grote smartphone lichtgroenHardloop armband voor grote smartphone lichtgroen - € 9.99
koop bij decathlon
€ 9.99koop bij decathlon
Bekijk alle telefoonhouders

In de zak van je broek of jas

Neem jij alleen je sleutel mee tijdens een loop? Dan is een vakje met rits in je broek erg handig. Een jaszak is minder prettig, omdat je hierin altijd je sleutel heen en weer voelt bewegen. Eventueel kun je ook je telefoon op deze manier meenemen. Een nadeel hiervan is dat je telefoon zwaar is en veel beweegt tijdens de training. Dit kan afleiden en ook hiervan kan het zijn dat je een verkeerde loopstijl ontwikkelt. Je hebt echter ook hardloopbroeken met een speciaal telefoonvakje op de binnenbroek. Hierdoor heb je geen last van bewegingen.

Flipbelt Legging Sage - Hardloop Legging voor Telefoon - Sportlegging dames - Sportbroek dames - Sage - XLFlipBelt legging - met zijvak voor mobiel of drinkfles - € 72.95
koop bij bol
€ 72.95koop bij bol
MW® Sportbroek voor Heren - Gym broek met mobiel zak - 2 in 1 Shorts - Hardloopbroek - (Zwart - L)2-in-1 hardloopbroek (met mobiel zak) - € 24.95
koop bij bol
€ 24.95koop bij bol
Bekijk alle korte hardloopbroeken

Shoepocket

Een shoe pocket is een veilige en comfortabele manier om kleine spullen mee te nemen tijdens het hardlopen. Door het klittenband is het makkelijk te bevestigen aan de schoen, maar ook aan een riem of band. De reflecterende delen zorgen voor meer zichtbaarheid.

Ultimate Performance Reflective Shoe PocketUltimate Performance Reflective Shoe Pocket - € 12.95
koop bij all4running
€ 12.95koop bij all4running

Hardlooprugzak

Een hardlooprugzak is geschikt voor langeafstandlopers die ook spullen als eten, water en kleding mee willen nemen. Rugzakken zijn lichtgewicht, hebben meerdere vakken, verstelbare banden voor een fijn comfort en reflecterende delen voor goede zichtbaarheid. Het grote voordeel is het handige drinksysteem: je kan direct uit een slang drinken, zonder dat de tas af hoeft. Een rugzak is multifunctioneel, deze wordt ook veel gebruikt door renforenzen (hardlopend naar je werk) en wandelaars. Hieronder vind je de meest populaire modellen of bekijk het volledige overzicht van hardlooprugzakken.

HOKA ONE ONE Trail Bag DamesHOKA ONE ONE Trail Bag Dames - € 149.95
koop bij all4running
€ 149.95koop bij all4running
Marathonvest wit/geelMarathonvest wit/geel - € 29.99
koop bij decathlon
€ 29.99koop bij decathlon
Nathan VaporAiress 2 7L DamesNathan VaporAiress 2 7L Dames - € 123.95
koop bij all4running
€ 123.95koop bij all4running
Salomon Active Skin 8 SetSalomon Active Skin 8 Set - € 89.95
koop bij all4running
€ 89.95koop bij all4running
Trailrugzak uniseks 10 liter blauw/zwartTrailrugzak uniseks 10 liter blauw/zwart - € 39.99
koop bij decathlon
€ 39.99koop bij decathlon
Bekijk alle hardlooprugzakken

Wil je een flexibeler en sterker lichaam? Leer in 9 stappen basis van Yoga. Ideaal voor hardlopers!

In 9 online lessen ontdek je alle basisoefeningen van Yoga Voor meer ontspanning, meer flexibiliteit, een sterk lichaam, een gezonde geest en meer persoonlijke kracht! In deze stap voor stap cursus leer je alle basishoudingen en kan je lekker thuis op je eigen tempo aan de slag.

Total
10
Shares
Gerelateerde artikelen
Hoofdbedekking: Wat draag je op je hoofd met hardlopen?
Lees verder

Wat draag je op je hoofd met hardlopen?

Sommige lopers vinden iets op hun hoofd niet prettig. Toch hoort hoofdbedekking zeker bij je standaard hardloopoutfit. Ze beschermen je tegen alle weertypes die Nederland rijk is. De zon, regen, wind en kou.
hardloophandschoenen voor de winter
Lees verder

De beste hardloophandschoenen voor de winter

Goede hardloophandschoenen houden jouw training bij koud en guur weer plezierig. Je lijf merkt dat het buiten koud is en moet hard werken om je warm te maken. Je verliest veel lichaamswarmte via je handen. Daarom is het aan te raden om bij koude temperaturen handschoenen te dragen.
Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen?
Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen?

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen? Dat is voor iedere hardloper verschillend. Er spelen factoren mee als soort training, intensiteit en duur van de training, geslacht, gewicht en leeftijd.
Hardlopersknie
Lees verder

Hoe voorkom je een hardlopersknie?

Een hardlopersknie of lopersknie is een veel voorkomende blessure onder hardlopers. Meestal is de klacht gerelateerd aan een verkeerde wijze van bewegen of een eenzijdige belasting. Of wanneer de spieren in je heup of billen niet sterk genoeg zijn.