Het boek bevat bovendien informatie over:
- De landing bij het hardlopen.
- Voeten en schoeisel (waaronder ‘barefoot’ en ‘minimal’).
- De rol van kernstabiliteit.
- De wetenschap achter het lichtvoetig lopen.
De draadloze sporthoofdtelefoons van Shokz bieden de veiligste manier om naar muziek of podcasts te luisteren zonder je omgevingsgeluid te blokkeren. Dankzij het volledig titanium frame van slechts 26 gram en het open-ear design blijf je bewust en veilig van je omgeving. Samen met een draadloze Bluetooth verbinding is de OpenRun volledig IP67 waterbestendig.