Het boek bevat bovendien informatie over:
- De landing bij het hardlopen.
- Voeten en schoeisel (waaronder ‘barefoot’ en ‘minimal’).
- De rol van kernstabiliteit.
- De wetenschap achter het lichtvoetig lopen.
Met deze hardlooppet is je hoofd beschermd op al je zonnige trainingen! Verstelbaar met klittenband. De pet blijft goed zitten en droogt snel. Voor dames en heren, verkrijgbaar in verschillende kleuren en maten. Tijdelijk voor €7,99.